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包片肝丝
2020-08-16
用时:30分钟
包片肝丝营养丰富,其中猪肝中含有丰富的维生素A、维生素B2、铁等元素,有补肝、明目、养血的功效,特别适合贫血、常在电脑前工作、爱喝酒的人食用。
主要食材
猪肝
300克
馒头
1个
辅助食材
冬笋
80克
大蒜
2瓣
包片肝丝的做法步骤
步骤 1
准备食材:猪肝300克,馒头1个,冬笋80克,蒜2瓣,酱油1茶匙,味精 茶匙,白糖1茶匙,绍酒1汤匙,芝麻酱1茶匙,淀粉1汤匙,香油1茶匙,色拉油适量
步骤 2
蒜切末。
步骤 3
馒头切成片。
步骤 4
冬笋切成丝。
步骤 5
猪肝切丝。
步骤 6
小碗中倒入香油,芝麻酱,蒜末,酱油,白糖,绍酒,味精,调匀备用。
步骤 7
猪肝加入淀粉,抓拌均匀。
步骤 8
锅中热色拉油,烧至六成热后下入馒头片。
步骤 9
炸成金黄色,捞出沥油,铺在盘底。
步骤 10
再下入猪肝丝、冬笋丝,炸至变色后捞出,沥油待用。
步骤 11
锅置旺火上,留少许底油,倒入调料汁,再放入肝丝、冬笋丝。
步骤 12
迅速颠炒均匀,2分钟后出锅,盛在馒头片上即可。
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