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甜椒炒蒜苔
2020-08-13
用时:40分钟
它是从抽薹大蒜中抽出的花茎,人们喜欢吃的蔬菜之一,常被简写作“蒜苔”。蒜薹在我国分布广泛,南北各地均有种植,是我国目前蔬菜冷藏业中贮量最大、贮期最长的蔬菜品种之一。蒜薹是很好的功能保健蔬菜,具有多种营养功效。
主要食材
蒜苔
200克
甜椒
1个
辅助食材
生姜
1克
大葱
5克
甜椒炒蒜苔的做法步骤
步骤 1
食材:蒜台200克、甜椒1个、姜1克、大葱5克。 调味料:食用油5克、盐1克、鸡精1克、生抽2克。
步骤 2
蒜台切段,柿子椒切丝、姜切末、大葱切片。
步骤 3
热锅倒油、油温5成热时、下葱、姜、炒香。
步骤 4
倒入蒜台、炒2分钟。
步骤 5
放入生抽、盐、甜椒、炒至断生。
步骤 6
调入鸡精、炒匀即可。
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[]
食材:
口味: 0
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