香肠炒蚕豆
- 2020-08-12用时:40分钟
- 香肠炒蚕豆是由香肠和蚕豆制成的一道特色美食,食之有减缓动脉硬化、减少胆固醇、抗癌防癌的功效。
香肠炒蚕豆的做法步骤
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步骤 1
食材:蚕豆200克、香肠100克、大蒜2瓣、姜1克。
调味料:食用油5克、蚝油1克、生抽2克、盐1克、糖1克。
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步骤 2
蚕豆放入沸水中,煮10分钟,捞出控水。
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步骤 3
大蒜切片。
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步骤 4
姜切末。
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步骤 5
香肠切片。
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步骤 6
热锅倒油,油温5成热时,倒入香肠,煸炒出油,下姜、蒜,炒香。
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步骤 7
倒入蚕豆、蚝油、生抽、盐、糖,炒3分钟,盛出。
- 食材: 芥兰,香肠口味: 家常 | 时长: 40分钟
- 食材: 蕨菜,香肠口味: 家常 | 时长: 30分钟
- 食材: 藕带,香肠口味: 家常 | 时长: 40分钟
- 食材: 韭苔,香肠口味: 咸香 | 时长: 40分钟
- 食材: 榨菜,香肠口味: 咸甜 | 时长: 40分钟
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- 食材: 韭菜,蚕豆口味: 家常 | 时长: 40分钟
- 食材: 蚕豆炒鸡丁口味: 家常 | 时长: 40分钟
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