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土豆焖羊排
2020-07-16
用时:50分钟
土豆焖羊排是由羊肉做成的一道咸鲜味,咸鲜味,能增加消化酶,保护胃壁,修复胃粘膜,帮助脾胃消化,起到抗衰老的作用。
主要食材
羊排
200克
土豆
200克
辅助食材
豆瓣酱
1汤匙
生粉
1汤匙
土豆焖羊排的做法步骤
步骤 1
准备食材:羊排200g,土豆200克,姜1块,蒜2瓣,花椒8克,生抽1汤匙,豆瓣酱1汤匙,料酒1汤匙,生粉1汤匙,油适量,葱1段。
步骤 2
蒜切片。
步骤 3
姜切片。
步骤 4
葱切葱花。
步骤 5
土豆去皮,切块备用。
步骤 6
羊排剁成段,加入料酒,生粉,生抽,混合搅拌,腌制10分钟。
步骤 7
热锅倒油,下入花椒炒香,炒出香味后盛出花椒,再放入姜蒜片爆香,倒入豆瓣酱爆香出红油。
步骤 8
放入腌制好的羊肉,大火翻炒,加水没过羊排,加盖转小火焖25分钟。
步骤 9
放入土豆块,继续焖5分钟,汤汁烧至浓稠,再加入1勺生抽,翻炒几下,出锅。
步骤 10
最后撒上葱花就完成了。
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