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宝宝丝瓜瘦肉粥
2020-04-13
用时:50分钟
宝宝丝瓜瘦肉粥是一道非常简单的养生粥,主要用到的食材是大米、瘦肉、胡萝卜和丝瓜,食材丰富,营养价值极高,还有清热解暑的效果。
主要食材
大米
80克
里脊肉
50克
辅助食材
丝瓜
80克
胡萝卜
半根
宝宝丝瓜瘦肉粥的做法步骤
步骤 1
准备食材:大米80克、丝瓜80克、里脊肉50克、胡萝卜半根。
步骤 2
大米洗净备用。
步骤 3
丝瓜去皮洗净切小丁。
步骤 4
胡萝卜去皮洗净切小丁。
步骤 5
里脊肉切小丁。
步骤 6
锅中加入适量水大火烧开,放入大米煮20分钟,期间用勺子不停搅拌,防止糊锅。
步骤 7
放入肉丁、胡萝卜丁煮5分钟。
步骤 8
放入丝瓜继续煮5分钟。
步骤 9
调入盐半勺拌匀,即可出锅食用。
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