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法棍
2020-03-19
用时:2小时
长棍是一种最传统的法式面包,以高筋粉、低筋粉、水为原食材烤制而成,无油无糖,营养健康。
主要食材
高筋面粉
170克
低筋面粉
70克
辅助食材
水
135克
酵母
3克
法棍的做法步骤
步骤 1
食材准备:高筋粉170克、低筋粉70克、水135克、酵母5克、食盐3克。
步骤 2
将酵母倒入温水中,搅拌至溶化,然后静置5分钟。
步骤 3
高筋面粉和低筋面粉混合,再加入食盐,把酵母水倒入面粉内,再用和面机和成光滑的面团,放盆中发酵30分钟。
步骤 4
将发酵好的面团取出,然后分成多个小面团。
步骤 5
取一个面团用擀面杖擀成饼状,再卷起,把面团两头搓得细一些,长一些。并搓好所有的面团,然后放温暖处发酵。
步骤 6
烤箱预热190度,放中层烤15到20分钟。
步骤 7
最后将烤好的法棍取出放凉即可。
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