水开后蒸十五至二十分钟。蒸毛豆因为是隔水蒸,不容易熟透,需要水开后蒸十五分钟左右才可熟透。将毛豆洗净放盆中,撒上盐用手搓,去除上面的毛毛,搓后倒入凉水浸泡十五分钟,将其捞起放置于锅中蒸制15分钟即可起锅进行食用。
毛豆富含钙,钾,卵磷脂,大豆异黄酮,能够缓解疲劳,改善记忆,预防便秘,改善更年期的不适症状,毛豆中富含的营养物质也是大脑发育必不可缺少的,能够有效的帮助改善记忆力,毛豆还能够改善脂质的代谢。
水开后蒸十五至二十分钟。蒸毛豆因为是隔水蒸,不容易熟透,需要水开后蒸十五分钟左右才可熟透。将毛豆洗净放盆中,撒上盐用手搓,去除上面的毛毛,搓后倒入凉水浸泡十五分钟,将其捞起放置于锅中蒸制15分钟即可起锅进行食用。
毛豆富含钙,钾,卵磷脂,大豆异黄酮,能够缓解疲劳,改善记忆,预防便秘,改善更年期的不适症状,毛豆中富含的营养物质也是大脑发育必不可缺少的,能够有效的帮助改善记忆力,毛豆还能够改善脂质的代谢。
今天做了个凉拌毛豆,太多了没有吃完,问一下毛豆能不能隔夜吃?放冰箱保存可以吗?
2021-05-31 1个回答毛豆是生活中的一种十分常见的食材,其营养价值丰富,口感也很好。但是我没怎么进过厨房,不会做,一般都是在外面买着吃。今天心血来潮,想自己做一下,所以想问一下大家毛豆应该怎么做才比较好吃呢?
2021-07-20 1个回答最近正是吃毛豆的季节,这两天准备买些回来卤了当零食给孩子吃,大家知道怎么卤毛豆好吃吗?需要些什么配料?
2021-05-15 1个回答朋友在做毛豆,想问一下,毛豆煮多久能熟又入味?
2022-02-17 1个回答