蒸玉米通常需要20到25分钟的时间来完成。建议在蒸制玉米的时候可以往水里面加少许盐，这样能缩短玉米的煮制时间，同时更能激发玉米里面的香甜气味，吃起来更口也会得到提升。
玉米中含有蛋白质、糖类、脂肪、胡萝卜素、维生素B族、卵磷脂、维生素E、钙、磷、铁等营养物质，还含有两种特殊的营养物质谷胱甘肽和玉米黄质。玉米含有适量的纤维素，每100克玉米中含有2克左右的纤维素。这有助于促进肠道健康和消化。玉米适合大部分的人食用，但胃肠功能较差的人要少吃玉米。
玉米一般要蒸多久
2生活百科 2023-07-21 15:09:05更多 +
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玉米和什么不能一起吃
2023-05-19 1个回答玉米炖多久
呜呜呜，我真的好爱吃玉米，我严重怀疑自己上辈子就是一个玉米。玉米真的太好吃了，尤其是排骨汤里的玉米，吸满了排骨汤的醇香的汤汁，吃起来微微带点咸味，真的是一绝。但是我之前做的玉米排骨汤，玉米口感都不是很好，所以想问问大家玉米炖多久才最好吃呢？
2021-08-07 1个回答玉米几月份成熟
玉米真的是一种神仙食物，有糯玉米，水果玉米，糯玉米软软糯糯，吃起来又香又甜；水果玉米吃起来甜甜的水分多，所以我真的好爱吃玉米。但前段时间买了好几次玉米都不太好吃，难道是还没到玉米成熟的季节吗，玉米一般什么时候成熟呢？
2021-07-06 1个回答蒸玉米要多久
2023-07-14 1个回答新鲜玉米怎么保存
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