蒸南瓜所需要的时间为35分钟左右。但如果蒸制的南瓜已经去掉了南瓜皮,那么蒸上20-30分钟即可,南瓜需要蒸制多长时间主要与南瓜的大小有关。
南瓜作为一种老少皆宜的瓜类蔬菜,其所含的维生素A、维生素C有健脾、护胃、保肝的作用;维生素D能促进钙和磷的吸收,能预防骨质疏松,强筋壮骨,能预防近视;维生素B6和8种氨基酸能提高人体免疫力;且含有儿童所需的组氨酸及多种微量元素,能帮助孩子生长发育,是婴儿辅食的最佳选择之一。
蒸南瓜所需要的时间为35分钟左右。但如果蒸制的南瓜已经去掉了南瓜皮,那么蒸上20-30分钟即可,南瓜需要蒸制多长时间主要与南瓜的大小有关。
南瓜作为一种老少皆宜的瓜类蔬菜,其所含的维生素A、维生素C有健脾、护胃、保肝的作用;维生素D能促进钙和磷的吸收,能预防骨质疏松,强筋壮骨,能预防近视;维生素B6和8种氨基酸能提高人体免疫力;且含有儿童所需的组氨酸及多种微量元素,能帮助孩子生长发育,是婴儿辅食的最佳选择之一。
小南瓜如何存储
2022-09-05 1个回答夏季是南瓜成熟的季节,南瓜吃着口感也很好,吃起来甜甜的。我就很爱吃南瓜,但一般家里是我妈做饭,我不怎么进厨房。但今天想试着自己做一下,所以想问问大家,南瓜应该怎么做才比较好吃呢?
2021-07-23 1个回答