南瓜饭的做法
南瓜中含有丰富的微量元素,尤其是钴元素,是所有蔬菜中钴含量最高的,而钴元素能够促进人体的新陈代谢,还是胰岛细胞所需要的矿物质,能够促进造血功能,促进维生素B12的合成。
南瓜饭的做法步骤
1、食材:南瓜200克、大米100克。调味料:猪油3克、盐1克。
2、南瓜去皮,切厚片。
3、大米洗净。
4、炒锅中放入猪油融化,放入南瓜翻炒片刻,加入盐,炒匀。
5、电饭锅中倒入炒好的南瓜,放入大米,倒入清水与南瓜齐平,按下煮饭键即可。
南瓜饭的做法
南瓜中含有丰富的微量元素,尤其是钴元素,是所有蔬菜中钴含量最高的,而钴元素能够促进人体的新陈代谢,还是胰岛细胞所需要的矿物质,能够促进造血功能,促进维生素B12的合成。
南瓜饭的做法步骤
1、食材:南瓜200克、大米100克。调味料:猪油3克、盐1克。
2、南瓜去皮,切厚片。
3、大米洗净。
4、炒锅中放入猪油融化,放入南瓜翻炒片刻,加入盐,炒匀。
5、电饭锅中倒入炒好的南瓜,放入大米,倒入清水与南瓜齐平,按下煮饭键即可。
今天睡觉的时候,孩子问我最早的门神是谁
2022-01-18 1个回答今天在刷视频的时候,朋友问我丁克家庭是什么意思
2022-03-09 1个回答