通常情况下，不要经常用红茶泡着喝，这样不仅会造成营养损失，而且还会对消化系统造成损伤，还会产生致癌物质。
1、造成养分的损失
红茶中有很多活性物质，如茶多酚、维生素、矿物质等，如果长期泡在水里，或者是与空气接触，都会引起其中的一些活性物质的氧化或挥发，从而影响到其营养价值。
2、损伤消化系统
红茶中的多酚类物质如果长期浸泡在水中很可能会形成茶锈，而茶锈中又含有铅、砷以及汞等重金属元素，而且茶叶还可能会感染空气中的微生物，经常喝长时间浸泡的红茶很可能会导致患者出现腹痛、腹泻等多种不适症状，严重的还可能会损伤肝肾功能。