哈密瓜上火吗

2营养健康 2021-07-05 16:59:55

我很爱吃哈密瓜,每次夏天都会买好多哈密瓜回家。今天又买了一个哈密瓜回家,正吃着呢,我爸回来了,说哈密瓜吃了上火,让我少吃点。但是我之前也吃了很多哈密瓜都没上火,请问哈密瓜真的上火吗?

匿名用户
2021-07-05
哈密瓜是不会上火的。

因为哈密瓜是凉性水果,所以哈密瓜吃多了是不会上火的。虽然哈密瓜中含有的糖分比较多,但能够起到比较好的解暑作用,而且哈密瓜的营养价值也很丰富,因此吃哈密瓜吃多之后也是不会上火的。当人体吃哈密瓜吃多后,如果不及时进行运动,可能会导致糖分积累在身体中,长期以往会导致人体出现肥胖,对身体会造成一定的影响。因此在平时要适当地吃哈密瓜,不能食用过多,在吃哈密瓜后可适当喝一些水。

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