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生菜沙拉

生菜又称鹅仔菜、唛仔菜、莴仔菜,属菊科莴苣属,为一年生或二年生草本作物,叶长倒卵形,密集成甘蓝状叶球,可生食,脆嫩爽口,略甜,具有改善睡眠、减肥瘦身、保护视力等作用。
  • 1颗生菜
  • 1根黄瓜
  • 1根胡萝卜
  • 1颗紫甘蓝
  • 10克沙拉酱
生菜沙拉制作步骤 ▼
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