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红烧豆腐

豆腐不仅可以补充人体所需的蛋白质,还能提供多种维生素和矿物质,尤以钙、磷为多。豆腐在人体内的消化率极高。因此大豆制品被营养专家称为人类所需要的重要来源之一。
  • 200克豆腐
  • 20克青椒
  • 20克红椒
  • 1块生姜
  • 3瓣大蒜
红烧豆腐制作步骤 ▼
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