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松仁玉米

仁玉米,是东北地区的传统名菜。在东北菜里非常有代表性,毕竟松仁和玉米都是东北的特产。玉米中含有大量的钙质,还有丰富的卵磷脂和维生素E等营养素。这些物质有降低胆固醇、防止细胞衰老以及减缓脑功能退化等功效。
  • 200克玉米粒
  • 50克松子
  • 50克胡萝卜
  • 50克豌豆
  • 1根小葱
松仁玉米制作步骤 ▼
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