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芹菜炒鲜鱿
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美食小编
2019-07-27
“
鱿鱼富含钙、磷、铁元素,利于骨骼发育和造血,能有效治疗贫血。鱿鱼除富含蛋白质和人体所需的氨基酸外,鱿鱼还含有大量的牛黄酸,可抑制血液中的胆固醇含量,缓解疲劳,恢复视力,改善肝脏功能。
”
1个
鱿鱼
100克
芹菜
半个
红椒
1块
生姜
2瓣
大蒜
芹菜炒鲜鱿
制作步骤 ▼
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