鱼头汤
- 2019-10-18用时:50分钟
- 鱼头汤,鱼头营养高、口味好,有助于增强男性性功能,并对降低血脂、健脑及延缓衰老有好处。
鱼头汤的做法步骤
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步骤 1
准备食材,花鲢鱼头400克、枸杞3克、红枣3颗、生姜1块、白芷5克、川穹8克。
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步骤 2
姜切片。
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步骤 3
红枣对半切开,去除枣核。
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步骤 4
鱼头洗净,放入盐1勺、料酒1勺、姜片、小葱挤出葱汁腌制10分钟,川穹、白芷、红枣、枸杞洗净待用。
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步骤 5
砂锅中放入适量清水、川穹、白芷、红枣、枸杞煲煮15分钟。
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步骤 6
锅内放入适量油,油温烧至七成热,转小火放入鱼头(刀口朝下)两面各煎2分钟,转大火放入白酒3克、开水适量烧开后撇去浮沫,加入姜片。
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步骤 7
将鱼头连同汤一起倒入砂锅中煲煮15分钟,放入盐1勺、鸡精1勺拌匀即可。
- 食材: 鱼丸汤,鱼丸汤。鱼丸汤怎么做口味: 咸鲜 | 时长: 1小时
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