食材:干蚕豆150克,蒜2瓣,干辣椒3个。调味料:食用油3克,盐2克,鸡精2克,五香粉2克。
所需食材:鳕鱼400克、姜1块、小葱2根、干辣椒3个、花椒2克、八角1个、淀粉半勺、鸡精1勺、白糖1勺。
干蚕豆用温水浸泡30分钟,捞出沥干。
鳕鱼洗干净,切大块。
蒜切末
鳕鱼中放入盐半勺、料酒1勺、淀粉半勺拌匀腌制10分钟。
干辣椒切段。
姜切片,小葱切段。
热锅倒油,油温5成热时,下蚕豆,炒2分钟,放蒜、干辣椒,炒香。
锅中倒入适量油,油温烧至6成热,放入鳕鱼煎至表面微焦,放入八角、姜片、葱段、干辣椒、花椒炒香。
加清水没过食材,调入盐、五香粉,煮20分钟。
倒入生抽15克、老抽半勺、醋半勺、白糖半勺鸡精1勺、清水适量大火煮开。
放入鸡精,炒匀即可。
换小火烧8分钟,至汤汁浓稠即可。