主要食材

• 薏仁20克
• 赤小豆30克

辅助食材

• 红枣3克
• 枸杞5粒

• 步骤 1 食材：赤小豆30克、薏仁20克、红枣3克、枸杞5粒。调味料：冰糖3克。
• 步骤 2 赤小豆用清水浸泡4小时。
• 步骤 3 锅中放入赤小豆、薏仁、红枣，加入适量清水，大火煮沸转小火慢煮90分钟，放入枸杞、冰糖继续煮10分钟即可。