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土豆酸菜泥
2020-08-20
用时:30分钟
土豆中含有大量的蛋白质和维生素,特别是含有丰富的淀粉,能够起到健脾益气的作用,可以解毒消炎。其实土豆深色的外皮含有丰富的角和丰富的维生素,削皮吃会损伤土豆的营养价值,所以土豆最好蒸熟剥皮吃。
主要食材
土豆
250克
酸菜
50克
辅助食材
花椒
2克
土豆酸菜泥的做法步骤
步骤 1
食材:土豆250克、酸菜50克、花椒2克 调味料:食用油5克、五香粉1克、盐1克、鸡精1克、白糖2克
步骤 2
土豆去皮、切片。
步骤 3
锅中水沸后、放入土豆、大火蒸15分钟、取出。
步骤 4
用勺子压成泥,加入五香粉、盐、糖、拌匀。
步骤 5
酸菜切碎。
步骤 6
热锅倒油、油温5成热时、下花椒、爆香后捞出。倒入酸菜、炒出香味。
步骤 7
加入土豆泥、炒匀。
步骤 8
放入鸡精、翻炒均匀,盛出即可。
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