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葫子炖泥鳅
2020-08-09
用时:50分钟
泥鳅味甘、性平,有补中益气、祛邪除湿、养肾生精、祛毒化痔、消渴利尿、保肝护肝之功能,还可治疗皮肤瘙痒、水肿、肝炎、早泄、黄疸、痔疮等症。
主要食材
泥鳅
200克
葫子
300克
辅助食材
生姜
3克
大葱
10克
大蒜
3瓣
葫子炖泥鳅的做法步骤
步骤 1
食材:泥鳅200g、葫子300g、姜3克、大葱10克、蒜3瓣。 调味料:食用油10克、料酒4克、盐2克、鸡精2克、白胡椒粉2克、花椒粒1克。
步骤 2
泥鳅洗净、沥干备用。
步骤 3
葫子切滚刀块。
步骤 4
姜切丝。
步骤 5
大葱切片。
步骤 6
蒜对半切开。
步骤 7
热锅倒油、油温5成热时、下葱、姜、蒜、花椒、炒香、倒入泥鳅、煎炒至金黄、淋入料酒、去腥、倒入300毫升清水、大火煮10分钟。
步骤 8
放入葫子、盐、白胡椒粉、再煮10分钟。
步骤 9
调入鸡精、即可。
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