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莲子米炒藕带
2020-07-04
用时:30分钟
莲子米炒藕带清新爽口、去燥解暑,非常适合夏季。
主要食材
藕带
200克
莲子
80克
辅助食材
生姜
1克
小葱
1根
红椒
5克
莲子米炒藕带的做法步骤
步骤 1
准备食材:藕带200克、鲜莲子80克、姜1克、小葱1根、红肉椒5克、食用油5克、盐1克、水淀粉5克、鸡精1克。
步骤 2
莲子去皮、去莲心。
步骤 3
藕带洗净、切小段。
步骤 4
生姜切末。
步骤 5
小葱切葱花。
步骤 6
红肉椒切丁。
步骤 7
热锅倒油、5成热、下姜末、炒香、倒入莲子炒3分钟、放藕带、炒1分钟。
步骤 8
调盐、鸡精、小葱、水淀粉、红肉椒、炒匀即可。
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