主要食材

• 木瓜200克
• 莲子15克

辅助食材

• 百合10克

• 步骤 1 准备食材：木瓜200克、百合10克、莲子15克。
• 步骤 2 先将木瓜去籽，用勺子将果肉挖成圆球。
• 步骤 3 砂锅中倒入适量清水，倒入莲子、木瓜，加盖煮5分钟。
• 步骤 4 加入百合，继续煮5分钟。
• 步骤 5 最后调入白糖，搅拌均匀即可。