黄瓜和西红柿一起吃有毒吗

2生活百科 2023-07-29 11:48:57

匿名用户
2023-07-29
黄瓜和西红柿一起吃有毒吗

能一起吃,黄瓜和西红柿一起吃是没有毒的,但是也没有什么好处,两者一起吃没有补充营养的效果。因为黄瓜里含有一种维生素C分解酶,会破坏其他蔬菜中的维生素C。食品中维生素C含量越多,被黄瓜中的分解酶破坏的水平就越严重。西红柿是典范的含维生素C丰盛的蔬菜,假如二者一起食用,从西红柿中摄取的维生素C,会被黄瓜中的分解酶破坏,基本达不到补充养分的成果。

黄瓜的营养价值

黄瓜富含蛋白质、糖类、维生素B2、维生素C、维生素E、胡萝卜素、尼克酸、钙、磷、铁等营养成分。新鲜黄瓜中含有的黄瓜酶能有效促进机体的新陈代谢,扩张皮肤的毛细血管,促进血液循环,增强皮肤的氧化还原作用,因此黄瓜具有美容的效果。同时,黄瓜含有丰富的维生素,能够为皮肤提供充足的养分,有效对抗皮肤衰老。


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