猕猴桃几月份吃最好

8至10月份吃最好。猕猴桃果在八到十月份成熟，这个时候食用的奇异果是最新鲜的。奇异果有“水果之王”的美誉，具有很高的营养价值。其中含有十几种氨基酸，如亮氨酸、苯丙氨酸、异亮氨酸、酪氨酸、丙氨酸等，还含有丰富的钙、磷、铁、胡萝卜素、多种维生素等。猕猴桃在养生保健、预防疾病、治疗疾病等方面发挥着重要作用。多吃奇异果，可抑制身体过多过氧化物的生成。在冬季经常食用奇异果，对身体有很好的调节作用，同时还能提高免疫力，补充身体所需的营养物质。