花生轻微发霉应该丢掉。花生米发生霉变时,会产生大量的病菌和黄曲霉毒素。对于已经发生霉变的花生,不论是轻度污染还是重度污染,绝对不能食用,要果断地抛弃。已发霉的花生、瓜子、玉米、大豆以及其他谷物都不能吃。
花生食用功能功效
1、促进生长发育:花生含丰富的维生素及矿物质,可以促进人体的生长发育。
2、健脑益智:花生蛋白中含十多种人体所需的氨基酸,其中赖氨酸可使儿童提高智力,谷氨酸和天门冬氨酸可促使细胞发育和增强大脑的记忆能力。
3、延缓衰老:花生中所含有的儿茶素对人体具有很强的抗老化的作用,赖氨酸也是防止过早衰老的重要成分。常食花生,有益于人体延缓衰老,故花生又有“长生果”之称。