用料:鳕鱼200克、葱15克、姜10克、蒜15克、干辣椒15克、盐1克、料酒20克、蒸鱼豉油20克。1、准备好食材。 2、撒入盐、料酒,两面抹匀,腌制20分钟。3、将蒜片、姜丝、葱段、干辣椒,铺在鳕鱼表面。4、盖上保鲜膜,隔水大火蒸5分钟。5、放上葱丝、淋入蒸鱼豉油,最后淋一勺热油即可。
鳕鱼的营养价值
鱼原产于从北欧水域,其肉质中含丰富蛋白质、维生素A、维生素D、营养元素,而且易于被人体吸收,具有杀菌消炎、降血糖、活血止痛的作用。
用料:鳕鱼200克、葱15克、姜10克、蒜15克、干辣椒15克、盐1克、料酒20克、蒸鱼豉油20克。1、准备好食材。 2、撒入盐、料酒,两面抹匀,腌制20分钟。3、将蒜片、姜丝、葱段、干辣椒,铺在鳕鱼表面。4、盖上保鲜膜,隔水大火蒸5分钟。5、放上葱丝、淋入蒸鱼豉油,最后淋一勺热油即可。
鳕鱼的营养价值
鱼原产于从北欧水域,其肉质中含丰富蛋白质、维生素A、维生素D、营养元素,而且易于被人体吸收,具有杀菌消炎、降血糖、活血止痛的作用。
今天在超市买菜的时候,朋友问我水鳕鱼和银鳕鱼的区别是什么
2022-02-15 1个回答中午在吃鳕鱼堡的时候,同事问我鳕鱼是海鱼吗
2021-12-30 1个回答我家经常买鳕鱼和油鱼吃,但一直不太清楚这两者的区别?
2021-11-06 1个回答前面在网上看到,有餐馆用油鱼替代鳕鱼,那我们如何分别油鱼和鳕鱼呢?两者有啥区别?
2021-09-07 1个回答前几天朋友去其他地方玩了,听说当地的鳕鱼很好吃,就给我带了一些回来。但是我家一般是我妈做饭,我没怎么下过厨房,所以想问一下大家,鳕鱼应该怎么做才能比较好吃呢?
2021-07-29 1个回答