1、贴秋瞟立秋有贴秋瞟的习俗，而在立秋的时候，人们的食欲比较差，所以可以下点饺子来吃，毕竟“好吃不过饺子”嘛，在立秋的时候吃饺子不仅能够使人们的胃口大增，而且还能够起到贴秋瞟的目的哦。
2、美味在以前的时候，人们的食物比较匮乏，那时候老百姓心中的美食就是“饺子”啦，这也是立秋吃饺子的由来哦。
3、滋补因为饺子也是一种肉类食物，而在立秋的时候，人们应该多吃些肉类食物来补一补了，这也是立秋吃饺子的由来哦。4、咬秋在山东地区，立秋的习俗就是吃饺子，人们将这一天称为“咬秋”，全家会围在一起包饺子，一起吃饺子哦。
5、抢秋瞟而在东北地区，人们也会吃饺子，并且把这一习俗称为“抢秋瞟”，也就是多吃些肉类食物，以补上夏天流失的油水哦。