孕妇能吃柿子吗

孕妇可以适量食用柿子。柿子是一种汁多味甘且价格低廉的水果，口感较佳，备受人们喜爱。柿子中所含的营养十分丰富，且包含多种维生素和矿物质，部分矿物质含量还高于其他水果。孕妇适量吃柿子可以缓解便秘，因为柿子含有丰富的水溶性膳食纤维，具有润肠通便的功效。另外很多女性怀孕前或者怀孕后，受各种因素影响而引发妊娠高血压，而柿子含有丰富的鞣酸和维生素，不仅可以补充机体正常运转所需的多种营养物质，还有利于降低血压以及预防妊娠高血压的作用。