孕妇能吃香瓜吗

2营养健康 2021-05-18 14:58:25

我怀孕4个月了,最近就爱上了吃香瓜,有时一天都要吃一两个,可香瓜糖分好像还比较重,又怕到时候血糖高,怕造成啥不良影响,所以来咨询一下孕妇可以吃香瓜吗?

匿名用户
2021-05-18
孕妇可以吃香瓜,但不能多吃。

香瓜.jpg

孕妇可以吃香瓜,但是不要吃太多,因为香瓜比较甜,这样糖分含量就比较高。孕妇在怀孕期间如果摄入了过多的糖分,加上本身在孕期活动量减少,容易导致血糖升高,引起妊娠期的糖尿病。

因此在怀孕期间,除了香瓜之外,像西瓜、哈密瓜,这些比较甜的水果都要适当的控制。平时在饮食上建议少吃多餐,不要过量的吃,同时合理的控制饮食,再加上适当的活动,才可以使孕妇的孕期情况更加健康。

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