孕妇能吃虾吗

2营养健康 2021-05-18 15:28:51

我从怀孕到现在已经二十七周了,今天我非常想吃虾肉,所以我想问一下,孕妇可以吃虾吗?吃了对孩子没啥影响吧!

匿名用户
2021-05-18
孕妇可以虾。

孕妇是可以吃虾的,虾营养丰富,含有大量的优质蛋白质以及钙、镁、碘等矿物质,对孕妇健康和胎儿正常的发育是非常有益的。虾中含有丰富的钙,可以促进胎儿的骨骼发育,也可以预防孕妇低血钙;还可以补碘,预防流产、早产以及胎儿发生畸形。

但是吃虾要注意,一定要做熟,腐败变质的虾不能吃,同时孕妇要注意饮食要多样化,不要偏食,要多吃蔬菜水果,定期孕检。

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