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糙米

糙米粥是一道以糙米为主要食材制作的美食。糙米粥有提高人体免疫功能,促进血液循环,消除沮丧烦躁的情绪,预防心血管疾病、贫血症、便秘、肠癌的功效。
  • 100克糙米
  • 10克红枣
  • 1根小葱
  • 30克黄瓜
  • 30克胡萝卜
糙米红枣粥制作步骤 ▼
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