糙米红枣粥
- 2020-09-24用时：30分钟
- 糙米粥是一道以糙米为主要食材制作的美食。糙米粥有提高人体免疫功能，促进血液循环，消除沮丧烦躁的情绪，预防心血管疾病、贫血症、便秘、肠癌的功效。
糙米红枣粥的做法步骤
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步骤 1
准备食材：糙米100克、红枣10克、小葱1根、黄瓜30克、胡萝卜30克、盐1茶匙。
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步骤 2
红枣切片。
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步骤 3
小葱切葱花。
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步骤 4
糙米洗净
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步骤 5
黄瓜去皮切丁。
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步骤 6
胡萝卜去皮切丁。
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步骤 7
然后在砂锅中放入糙米，倒入适量清水烧开，转小火煲煮20分钟。
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步骤 8
接下来加入黄瓜、胡萝卜、红枣、盐、继续小火煮5分钟。
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步骤 9
最后盛出碗中，撒上葱花即可。
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