番茄牛腩
- 2019-09-27用时:30分钟
- 西红柿内的苹果酸和柠檬酸等有机酸,既有保护所含维生素C不被烹调所破坏的作用,还有增加胃液酸度、帮助消化、调整胃肠功能的作用,对消化力虚弱和胃酸过少者,适当吃些西红柿或饮其汁液,有助于疾病的康复。
番茄牛腩的做法步骤
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步骤 1
准备食材:清水1勺,葱花1碟,鸡蛋2个,料酒1勺,蒜末1碟,番茄2个。
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步骤 2
牛腩切块,番茄顶部花十字,倒入开水烫2分钟,剥去番茄皮,切片,姜1块切片,大葱半根切小段,香菜1根切末。
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步骤 3
锅中放入适量清水,放入牛腩、料酒1勺,姜2片煮开,撇去浮沫,捞出待用。
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步骤 4
锅中放入适量油,油温烧至5成热,放入姜片、大葱段,放入牛腩,番茄块翻炒2分钟,倒入汤锅中加入适量清水,小火炖煮2小时,调入盐1勺、鸡精半勺拌匀,盛出撒上香菜即可。
- 食材: 西红柿牛腩口味: 家常 | 时长: 30分钟
- 食材: 过油肉口味: 家常 | 时长: 30分钟
- 食材: 牛肉炖土豆口味: 家常 | 时长: 30分钟
- 食材: 酸菜羊杂口味: 家常 | 时长: 30分钟
- 食材: 西红柿,牛腩口味: 酸甜 | 时长: 40分钟
- 食材: 客家支竹焖牛腩口味: 咸鲜 | 时长: 30分钟
- 食材: 酸辣炒面口味: 酸辣 | 时长: 30分钟
- 食材: 口味: 家常 | 时长: 40分钟
- 食材: 西兰花怎么做好吃口味: 家常 | 时长: 30分钟
- 食材: 蔬菜沙拉口味: 甜味 | 时长: 30分钟
- 食材: 乱炖口味: 家常 | 时长: 30分钟
- 食材: 菜花口味: 家常 | 时长: 40分钟