主要食材

• 白萝卜半根

辅助食材

• 蜂蜜3克

• 步骤 1 食材：白萝卜半根。调味料：蜂蜜3克。
• 步骤 2 白萝卜洗净，切块。
• 步骤 3 锅中放入适量清水，大火烧开。
• 步骤 4 转小火熬15分钟。
• 步骤 5 盛出，放温，再放入蜂蜜拌匀饮用即可。
• 步骤 6 功效：白萝卜蜂蜜水可以滋阴润肺、止咳化痰，能够缓解咳嗽、咳痰、咽干、咽痛、大便干燥等症状。