香脆茄子片
- 2020-10-29用时:40分钟
- 茄子的营养丰富,含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及钙、磷、铁等多种营养成分。在抗癌、防衰老以及降低胆固醇保护心血管方面都有着出色的表现,是佳肴,也具有很好的保健效果。
香脆茄子片的做法步骤
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步骤 1
食材:茄子1根,蒜3瓣、食用油30克,盐2克,醋4克,白糖6克,干辣椒3个,淀粉30克,白芝麻3克。
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步骤 2
蒜切末。
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步骤 3
干辣椒剪细丝。
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步骤 4
茄子去蒂,对半切开,再斜切薄片,放入清水中,浸泡5分钟。
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步骤 5
捞出茄子,控水后,放入大碗中,加入淀粉,抓匀,使茄子沾满淀粉。
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步骤 6
炒锅中油温6成热时,放入茄子片,炸至茄子微微变色后,捞出,油温升高后,再倒入茄子,复炸一次,捞出控油。
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步骤 7
炒锅中留少许食用油,放入蒜抹、干辣椒,炒香,调入白糖、醋,炒至冒泡,倒入茄子,快速翻炒均匀,盛出,撒白芝麻点缀。
- 食材: 红烧茄子,茄子口味: 家常 | 时长: 30分钟
- 食材: 口味: 家常 | 时长: 40分钟
- 食材: 茄子口味: 家常 | 时长: 30分钟
- 食材: 青椒肉末烧茄子口味: 香辣 | 时长: 40分钟
- 食材: 口味: 家常 | 时长: 40分钟
- 食材: 土豆茄子炖豆腐怎么做口味: 家常 | 时长: 40分钟