剁椒蒸茄子
- 2020-10-25用时:40分钟
- 茄子的营养丰富,含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及钙、磷、铁等多种营养成分。在抗癌、防衰老以及降低胆固醇保护心血管方面都有着出色的表现,是佳肴,也具有很好的保健效果。
剁椒蒸茄子的做法步骤
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步骤 1
食材:茄子2个,大蒜2瓣、生抽1汤匙,蚝油半汤匙,醋半汤匙,剁椒1汤匙,盐1茶匙,白糖1茶匙。
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步骤 2
茄子切条。
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步骤 3
大蒜切末。
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步骤 4
碗中倒入老抽、醋、蚝油、盐、糖,搅拌均匀。
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步骤 5
茄条加入蒸锅中,蒸10分钟后取出。
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步骤 6
热锅下油,放入蒜末、小米椒炒香。
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步骤 7
倒入调好的酱汁,煮至浓稠。
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步骤 8
将锅中的酱汁淋在茄子上即可。
- 食材: 红烧茄子,茄子口味: 家常 | 时长: 30分钟
- 食材: 口味: 家常 | 时长: 40分钟
- 食材: 茄子口味: 家常 | 时长: 30分钟
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- 食材: 口味: 家常 | 时长: 40分钟
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