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红烧羊肉
2020-10-11
用时:1.5小时
羊肉有山羊肉、绵羊肉、野羊肉之分,为全世界普遍的肉品之一。羊肉肉质与牛肉相似,但肉味较浓。羊肉较猪肉的肉质要细嫩,较猪肉和牛肉的脂肪、胆固醇含量少。它最适宜于冬季食用,故被称为冬令补品,深受人们欢迎。由于羊肉有一股令人讨厌的羊膻怪味,所以被一部分人所冷落。
主要食材
羊肉
500克
辅助食材
白萝卜
300克
生姜
5克
八角
2个
大葱
10克
花椒
1克
干辣椒
5个
陈皮
2克
香菜
2颗
上海青
20克
红烧羊肉的做法步骤
步骤 1
食材:羊肉500克、白萝卜300克、姜5克、八角2个、大葱10克、花椒1克、干辣椒5个、陈皮2克、香菜2颗、上海青20克、食用油5克、料酒3克、盐3克、生抽3克、老抽2克、冰糖3克。
步骤 2
上海青对半切开,放入沸水锅中焯烫40秒,捞出备用。
步骤 3
羊肉切块,冷水锅中放入羊肉,加入料酒,水沸后继续煮5分钟,捞出,沥干水分。
步骤 4
白萝卜切块。
步骤 5
姜切片。
步骤 6
大葱切段。
步骤 7
香菜切段。
步骤 8
炒锅中油温5成热时,下入姜片、葱段、八角、花椒、陈皮炒香,加入羊肉一起翻炒,加入盐、生抽、老抽、冰糖,炒匀。
步骤 9
倒入适量清水,焖煮60分钟,放入萝卜继续煮15分钟,大火收汁,放入香菜段。
步骤 10
出锅装盘,放上上海青点缀即可。
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