广东牛杂和配料
- 2020-09-10用时:1.5小时
- 牛杂汤中的牛肝味甘,性平,其中富含优质蛋白、铁、铜以及多种维生素等营养成分,具有补肝血,明目的功效,可以用于肝血不足、视物不清、夜盲症以及血虚萎黄等症的治疗。
广东牛杂和配料的做法步骤
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步骤 1
食材:牛杂400克,姜5克,蒜5瓣,小葱1根。调味料:食用油5克,生抽3克,孜然粉2克,小茴香2克,八角2个,草果1个,干辣椒5个,桂皮3克,香叶4片,料酒3克。
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步骤 2
牛杂放入冷水锅中,加入料酒,大火煮沸后,继续煮30分钟,捞出。
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步骤 3
姜切片。
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步骤 4
蒜对半切开。
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步骤 5
小葱切葱花。
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步骤 6
锅中油温4成热时,放入八角、草果、干辣椒、桂皮、香叶、小茴香,炒香,加入姜、蒜,继续翻炒2分钟。
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步骤 7
放入牛杂,加水完全没过食材,调入生抽、孜然粉,转中小火焖煮50分钟。
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步骤 8
盛出,撒葱花。
- 食材: 牛杂,土豆口味: 咸鲜 | 时长: 30分钟
- 食材: 面条,牛杂口味: 咸鲜 | 时长: 40分钟
- 食材: 肥牛杂,丝瓜口味: 咸鲜 | 时长: 40分钟
- 食材: 胡萝卜,牛杂口味: 咸鲜 | 时长: 40分钟
- 食材: 牛杂,白萝卜口味: 咸鲜 | 时长: 30分钟
- 食材: 牛杂,西兰花,竹笋口味: 咸鲜 | 时长: 30分钟