豆腐炒豆芽
- 2020-09-03用时:40分钟
- 大豆的蛋白质生物学价值可与鱼肉相媲美,是植物蛋白中的佼佼者。
豆腐炒豆芽的做法步骤
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步骤 1
食材:北豆腐300克、黄豆芽200克、大葱10克。调味料:食用油10克、盐1克、白胡椒粉1克、生抽3克、蚝油2克。
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步骤 2
北豆腐切块。
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步骤 3
大葱切斜片。
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步骤 4
炒锅中油温5成热时,下入豆腐煎至两面金黄,放入大葱片炒香,放入豆芽炒1分钟,加入盐、白胡椒粉、生抽、蚝油。
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步骤 5
炒匀即可。
- 食材: 草鱼火锅口味: 咸鲜 | 时长: 30分钟
- 食材: 猪肉,豆芽口味: 家常 | 时长: 35分钟
- 食材: 猪肉豆芽土豆口味: 家常 | 时长: 30分钟
- 食材: 黄豆芽炒肉皮口味: 咸味 | 时长: 35分钟
- 食材: 水煮肉片的家常做法口味: 7 | 时长: 6分钟
- 食材: 口味: 3 | 时长: 12分钟