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鱼香茄盒
2020-08-18
用时:40分钟
茄子的营养较丰富,含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及钙、磷、铁等多种营养成分。
主要食材
茄子
1根
辅助食材
泡椒
5克
鸡蛋
1个
大葱
10克
大蒜
2瓣
生姜
1克
豆瓣酱
2克
白糖
3克
鸡精
2克
红薯淀粉
20克
水淀粉
4克
鱼香茄盒的做法步骤
步骤 1
食材:茄子1根,泡椒5克,鸡蛋1个,大葱10克,蒜2瓣,姜1克 调味料:食用油20克,豆瓣酱2克,白糖3克,醋5克,生抽2克,鸡精2克,红薯淀粉20克,盐2克、水淀粉4克
步骤 2
茄子切厚圈。
步骤 3
泡椒切碎。
步骤 4
大葱切末。
步骤 5
蒜切末。
步骤 6
姜切末。
步骤 7
鸡蛋打散,加红薯淀粉,调成面糊。
步骤 8
热锅倒油,油温5成热时,将茄子圈放入面糊中裹匀,下油锅,炸至金黄,捞出沥干。锅中留少量底油,下豆瓣酱、泡椒、葱、姜、蒜,炒香,倒入100毫升清水,煮沸,调入白糖、醋、生抽、鸡精、水淀粉、炸好的茄盒,炒匀 。
步骤 9
大火收汁即可。
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