蒜蓉茄子
- 2020-08-14用时:40分钟
- 茄子的营养较丰富,含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及钙、磷、铁等多种营养成分。
蒜蓉茄子的做法步骤
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步骤 1
食材:茄子一根,蒜10瓣,姜2克,小葱2根。
调味料:食用油10克,盐1克,生抽2克,鸡精2克。
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步骤 2
茄子去蒂,放入蒸锅,蒸5分钟,取出,将茄子中间撕开一道口。
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步骤 3
蒜切末。
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步骤 4
姜切末。
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步骤 5
小葱切葱花。
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步骤 6
热锅倒油,油温4成热时,转小火,倒入姜、一半蒜末,炒香,调入盐、生抽、鸡精,炒匀,加入另一半蒜末,翻炒1分钟,盛出放入茄子中。
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步骤 7
茄子再放入蒸锅,蒸5分钟。
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步骤 8
取出,撒葱花。
- 食材: 红烧茄子,茄子口味: 家常 | 时长: 30分钟
- 食材: 口味: 家常 | 时长: 40分钟
- 食材: 茄子口味: 家常 | 时长: 30分钟
- 食材: 青椒肉末烧茄子口味: 香辣 | 时长: 40分钟
- 食材: 口味: 家常 | 时长: 40分钟
- 食材: 土豆茄子炖豆腐怎么做口味: 家常 | 时长: 40分钟