白菇炒肉末
- 2020-08-12用时:40分钟
- 白菇能够防止过氧化物损害机体,治疗因缺硒引起的血压上升和血黏稠度增加,调节甲状腺,提高免疫力;可抑制血清和肝脏中胆固醇上升,对肝脏起到良好的保护作用;它还含有多种抗病毒成分,对病毒性肝炎有一定的食疗效果。
白菇炒肉末的做法步骤
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步骤 1
食材:白菇200克、肉末100克、蒜2瓣、姜2克、大葱5克。
调味料:食用油5克、料酒2克、盐1克、生抽2克、糖1克、豆瓣酱2克、胡椒粉1克、水淀粉3克。
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步骤 2
白菇切断、蒜切末、姜切末、大葱切末。
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步骤 3
热锅倒油、油温6成热时、下肉末、炒散。
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步骤 4
加葱、姜、蒜、豆瓣酱、炒香、淋入料酒、加100毫升清水、煮沸。
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步骤 5
放白菇、生抽、盐、糖、胡椒粉、煮8分钟。
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步骤 6
淋入水淀粉、收汁即可。
- 食材: 素炒杂菌口味: 家常 | 时长: 40分钟
- 食材: 口味: 家常 | 时长: 1.5小时
- 食材: 番茄,白玉菇,豆腐口味: 1 | 时长: 13分钟
- 食材: 口味: 家常 | 时长: 30分钟
- 食材: 乌冬杂酱面口味: 家常 | 时长: 30分钟
- 食材: 西施豆腐口味: 清淡 | 时长: 40分钟
- 食材: 青椒肉末烧茄子口味: 香辣 | 时长: 40分钟
- 食材: 烧饼口味: 家常 | 时长: 50分钟
- 食材: 榨菜,肉末,老豆腐,榨菜肉末拌老豆腐口味: 咸香 | 时长: 30分钟
- 食材: 肉沫口味: 家常 | 时长: 30分钟