主要食材

• 手抓饼1个

辅助食材

• 鸡蛋1个
• 火腿1个
• 生菜适量

• 步骤 1 主料：手抓饼饼胚1个 辅料：鸡蛋1个、火腿1个、生菜适量、番茄酱适量
• 步骤 2 平底锅里不放油，小火加热放入饼胚。
• 步骤 3 然后打入1个鸡蛋，摇摆平底锅让鸡蛋均匀铺满饼胚。
• 步骤 4 不要着急着翻面，一定要小火慢慢煎，等看着底面火候差不多了再翻面。
• 步骤 5 将蛋液的另一面煎熟。
• 步骤 6 最后出锅放上生菜、火腿，淋上番茄酱卷起即可。