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蒜蓉田螺的做法
“
蒜蓉田螺是一款家常类菜品,制作原料主要有田螺肉、紫苏、小米椒、大蒜等,田螺富含蛋白质,具有维持钾钠平衡,消除水肿的作用。
”
主要食材
田螺
500克
辅助食材
紫苏
10克
小米椒
5个
大蒜
5瓣
生姜
3克
蒜蓉田螺的做法的做法步骤
步骤 1
食材:田螺500克、紫苏10克、小米椒5个、大蒜5瓣、姜3克 调味料:食用油10克、盐1克、豆瓣酱1克、生抽2克、料酒4克、花椒1克、八角1个。
步骤 2
田螺洗净,敲去螺尾。
步骤 3
小米椒切片,大蒜对半切开,姜切片,紫苏切丝。
步骤 4
热锅倒油、油温6成热时、下姜、蒜、八角、花椒、豆瓣酱炒香、倒入田螺、炒匀、淋入料酒、30毫升清水、煮4分钟。
步骤 5
放入紫苏、小米辣、盐、生抽,炒匀即可。
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蒜蓉田螺的做法
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田螺的做法
紫苏炒田螺
[家常菜]
食材: 紫苏
口味: 香辣
|
时长: 30分钟
爆炒田螺肉
[家常菜]
食材: 爆炒田螺肉
口味: 香辣
|
时长: 40分钟
紫苏田螺煲
[热菜]
食材: 紫苏田螺煲
口味: 家常
|
时长: 50分钟
田螺炒酸豆角
[家常菜]
食材: 田螺炒酸豆角
口味: 酸辣
|
时长: 40分钟
口味嗦螺
[小吃]
食材: 口味嗦螺
口味: 香辣
|
时长: 40分钟
炒田螺
[热菜]
食材: 炒田螺
口味: 家常
|
时长: 40分钟