干锅藕片
- 2021-07-19用时:30分钟
- 莲藕其实是一种比较常见的蔬菜,有着爽口的口感,不仅可以生吃,也可以直接烹饪成各种不一样的美食。内部含有丰富的蛋白质以及维生素,这一些有效成分对于人体的健康都会有一定的帮助,不仅具有较高的营养价值,而且还具有着更好的功效。
干锅藕片的做法步骤
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步骤 1
食材:莲藕250克、小米辣5个、青椒1个、红椒1个、洋葱1个、生姜1块、大蒜5瓣、小葱2根
调味料:盐1勺、鸡精1勺、白糖1勺、孜然1勺、蚝油1勺、豆瓣酱1勺、酱油1勺、香油1勺、干辣椒5个、花椒3克、白芝麻2克
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步骤 2
小葱切葱花,小米椒切圈;
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步骤 3
蒜切片,姜切片;
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步骤 4
洋葱切块,青红椒切块;
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步骤 5
莲藕去皮清洗干净切片,放入清水浸泡;
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步骤 6
锅中倒入适量油,油7成热下藕片炸20秒捞出;
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步骤 7
锅留底油,放入干辣椒、花椒爆香,加1勺豆瓣酱炒出红油,然后下姜蒜、洋葱炒香;
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步骤 8
放入藕片翻炒几下,加盐、鸡精、孜然、生抽翻炒入味;
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步骤 9
青红椒块炒至断生,然后下小米椒,加入1勺蚝油、白糖、香油翻炒几下,出锅撒上芝麻、葱花即可;
- 食材: 口味: 家常 | 时长: 50分钟
- 食材: 大米蒸藕口味: 家常 | 时长: 40分钟
- 食材: 排骨,莲藕口味: 咸鲜 | 时长: 40分钟
- 食材: 口味: 家常 | 时长: 35分钟
- 食材: 湘乡回锅藕口味: 香辣 | 时长: 1小时
- 食材: 口味: 0 | 时长: 0分钟