准备的主料:洋葱250克,黄瓜1根,西红柿1个。辅料:油适量,盐适量,酱油少许,味精适量,八角少许。
具体制作步骤:1、将洋葱外皮剥去,洗净; 2、将头尾切去,切成丝;3、西红柿一个,切滚刀块; 4、黄瓜切片;5、锅中倒入适量油;6、放入八角瓣炸香; 7、将洋葱丝倒入锅中,加入适量盐翻炒; 8、倒入西红柿,放少许酱油翻炒; 9、待洋葱炒至七成熟后,倒入黄瓜炒熟即可。
黄瓜的食用禁忌
由于黄瓜含有较高的维生素C,生吃时最好别和其它蔬菜一起食用,以免导致其营养成分下降。另外,带皮吃时一定要用盐水洗净。黄瓜还有降血糖的作用,对糖尿病人来说,黄瓜也是亦蔬亦果的好食物,但脾胃虚弱、腹痛腹泻、肺寒咳嗽者不宜多吃。