生蚝蒸多久熟

2生活百科 2023-07-20 13:48:29

匿名用户
2023-07-20

生蚝一般蒸10-12分钟最好。蒸生蚝尤其需要注意控制时间和火候,一般是热水上锅蒸,最好是用中大火,时间不能过长,一般10-12分钟就可以了,否则生蚝肉的水分会流失过多,肉质便会变老,口感变差。

生蚝有海底牛奶的美称,可以为人体补充丰富的蛋白质,经常食用,可以提高人体免疫力;含有能够促进脑力发育的牛磺酸和dha,可以起到健脑的作用。而且,生蚝中还含有钙、锌等矿物质,可以为人体补充丰富的钙,促进骨骼的发育,起到壮骨、预防骨质疏松的作用。


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