清蒸鲈鱼蒸多久

2生活百科 2023-07-20 12:41:02

匿名用户
2023-07-20

清蒸鲈鱼需要十分钟左右。鲈鱼清蒸的时间取决于鱼的大小,一斤左右的鱼,在大火上汽后只需要蒸7-8分钟即可,再大一些的一斤半的鱼,适当再延长3分钟就足够熟透了。清蒸鲈鱼一定不能蒸太久,否则鱼肉会发老发柴,鲜味也会淡很多。花鲈鱼肉鲜嫩,营养丰富,滋补强身,并具药用价值。花鲈的鳃、肉都可入药。其鳃性味甘、平,有止咳化痰之功效。

清蒸鲈鱼的家常做法蒸10分钟。主料:鲈鱼1条。辅料:油一勺、盐一撮、姜一个、胡萝卜一个、蒸鱼豉油20克、米酒20克、花椒十几颗、葱花少许。步骤:新鲜鲈鱼一条,个头大概在一斤左右。


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