绿豆汤里可以放红糖吗

2生活百科 2023-07-13 17:57:47

匿名用户
2023-07-13

一般情况下,绿豆汤里能放红糖,根据自身的饮食喜好和体质,选择是否将红糖添加到绿豆汤中,并选择合适的食用量进食。绿豆有清热解毒、消暑解渴、利水消肿的功效,还能利尿。而红糖有补血、去寒的作用,两者可以一起吃,红糖容易上火,要注意了。

中医认为,红糖性温、味甘、入脾,具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用。老人对各种微量元素和维生素的摄入逐渐减少,平时应注意在饮食中补充,以维持正常代谢功能,延缓衰老。


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